《中国青少年运动长高蓝皮书》发布，首发“运动追高”理论

（原标题：《中国青少年运动长高蓝皮书》发布，首发“运动追高”理论）

图片来源于网络，如有侵权，请联系删除

2025年8月10日，《中国青少年运动长高蓝皮书》（以下简称《蓝皮书》）在北京正式发布。

作为“健康中国2030”战略下学术界、产业界与公共服务平台协同推进的典范成果，《蓝皮书》由中国商业股份制企业经济联合会、中社社会工作发展基金会携手八大机构提供智库共同发起，央视市场研究（CTR）担任主笔单位，中央党校出版集团国家行政学院出版社同步出版。

该成果汇聚医学健康、科研教育等跨行业专家力量，首次系统性构建“运动助力追高”的理论体系，旨在为家庭提供科学的、可操作的青少年成长指南，同时通过多学科智慧融合与科技创新，推动青少年运动健康行业标准升级，普及科学育儿理念、科学长高方法，为中国青少年健康成长贡献“中国方案”。

75%中国家庭视身高为青少年成长首要关注指标

在“健康中国2030”纲要的指引下，青少年健康成长已成为国家及社会关注的焦点。调研显示，75%的家庭将“身高”列为子女健康首要关注指标，但其背后隐藏的健康隐患不容忽视――超重肥胖、脊柱侧弯等问题的普遍存在，正成为制约身高潜能充分释放的“隐形障碍”。

为破解这一困境，《蓝皮书》汇聚国家卫健委妇幼健康中心、北京大学第三医院运动医学研究所、中国儿童中心儿童营养与健康研究中心、中国解放军陆军总医院附属八一儿童医院、北京大学体教融合研究院、全国职工健康促进工程、上海体育大学运动健康学院、清华大学体育与健康科学研究中心等八大机构智库专家力量，通过梳理国内外文献和调研全国2000组3-15岁青少年家庭，深入剖析家长“身高焦虑”根源以及运动与运动装备的核心需求，创新性构建 “运动助力长高”理论体系，涵盖运动强度、装备适配、营养睡眠协同等维度，填补了国内青少年运动长高领域的理论空白。

深耕青少年运动领域13年的特步此次联合机构发布《蓝皮书》，正是其践行社会责任的重要实践。“足部健康是运动追高的‘基石’，特步少年总经理戴斌表示：“《蓝皮书》研究发现‘运动+运动装备’的协同促高作用，特步一直关注健康成长，创新性打造的‘1测2配3运动’的全链条方案，助力运动追高。”

北京大学体教融合研究院何文义先生指出：“《蓝皮书》的发布是政府、企业与社会协同护佑青少年成长的生动实践，期待更多像特步这样的企业积极投身青少年健康成长事业，以科技创新引领青少年运动长高领域发展，切实护航大国少年茁壮成长。”

遗传因素并非身高“天花板”，专家共议“运动追高”科学原理 

发布会现场特设“追高微论坛”环节，来自管理机构、临床医学、运动科学等领域的专家围绕《蓝皮书》的研究成果展开深度对话，多维度解码运动助力追高的底层逻辑。

《蓝皮书》指出，青少年身高发育是遗传潜能与后天干预共同作用的结果：60%由先天基因决定，剩余40%则受到营养、睡眠、运动、内分泌、情绪等后天因素影响。其中，运动作为核心干预手段之一，可通过双重机制促进身高增长――一方面通过纵向压力对骨关节的适度刺激，加速骨骺生长板软骨细胞分裂；另一方面通过有效促进生长激素分泌，提升骨组织血液供应与代谢活性，为长骨生长提供动力。

“科学运动促长高需把握四大关键：科学选择运动项目、掌握科学训练方法、配备科学运动装备、实施科学伤害预防。”儿科专家崔玉涛在论坛中强调，足部作为长高的“第二引擎”，直接影响骨骼发育，“运动时需选择合适装备，以运动鞋为例，选择鞋款时需兼顾脚面舒展性、跟骨贴合性与足弓受力均匀性。一双贴合足弓的鞋垫，甚至能通过优化发力轨迹充分激活生长潜能。”

作为国内首款以“运动追高”为支撑原理研发的专业装备，特步成长鞋的诞生是产学研融合的典型实践。清华大学体育与健康科学研究中心的刘静民教授介绍，“依托双方在儿童运动姿态、足健康生物力学及运动功能等领域的深度合作，每双特步成长鞋均凝结了15万组中国儿童及青少年足部数据的科研积淀，这种“高校+企业”的产学研融合模式，让学术成果转化为守护成长的实际力量，让科研理论真正落地为助力青少年运动追高的产品。”

从中国原创到全球协同创新，特步与多方携手共建“运动追高生态”

2025年，特步儿童焕新品牌定位，更名为特步少年，率先提出「成长科学」运动装备的先进理念，致力于通过专业科学的运动装备和解决方案，助力3-15岁少年儿童科学健康成长。与此同时，特步推出成长鞋系列，为中国儿童打造一套1测2配3运动的全链条运动追高方案。

1测：特步联合国内前沿的人工智能团队，共同研发 AI智能检测仪，通过亚毫米级测量精度与动态分析能力，精准捕捉青少年足部数据；另一方面将研究成果应用于特步少年专业产品线，如成长鞋、鞋垫的研发。特步少年总经理戴斌介绍：此款AI智能检测仪目前实现在全国近500家门店给孩子们测量，提供选鞋配垫的建议以及运动指导。

2配：携手清华大学体育与健康研究中心，将足部研究结果运用于产品研发中。 2025年特步首次提出‘楦-跟-垫’的成长鞋三段论。特步少年产品研发负责人介绍，宽楦设计精准匹配青少年足部生理机构，通过预留充足脚趾活动空间，减少运动束缚；环抱锁定跟骨，构建稳固运动基础，保障骨骼向正确力线方向生长；三弓支撑鞋垫则能将运动冲击力均匀传递至骨骼”特步少年提出的三弓共调概念，通过科学的结构设计，给予足弓一定物理性的强制支撑，有助于足跟呈现正立姿态，避免足部受力不均影响运动追高。新推出的多款鞋垫，适配足弓中度扁平、轻度扁平、标准足弓、足弓偏高，等不同足型。孩子们可以通过AI智能检测仪监测后，不同足型适配不同鞋垫，更好的助力运动追高。

3运动：特步少年联合上海体育大学科研团队设计追高操，主要包括身体向上的各种跳跃运动，注重加强身体对抗重力和协调重力的能力发展，确保脊柱向上延展，加强胸廓、骨盆、下肢和足弓的抗压和缓冲压力的能力，提高身体纵向发展的能力，达到追高的目的。 帮助孩子在科学运动中长高，未来有望通过进校园、进社区，推动“追高操”覆盖百万青少儿群体，让更多少年受益。

特步还与斯坦福大学转化研究和应用医学中心联合宣布成立国际合作联合实验室，标志着中国青少年运动成长领域从“本土创新”迈向“全球协同创新”的新阶段――双方将聚焦运动生物力学前沿，通过顶尖科研成果的本土化转化，加速特步产品的技术迭代。

从科研创新，到技术突围，再到生态构建，《蓝皮书》的发布和特步的实践，为青少年运动追高注入“科技动力”。 特步集团常务CEO田忠表示：“特步作为民族品牌，持续关注健康成长，未来也将不断投入研发，持续打造更适合的装备，助力运动追高。”